El cuerpo humano no deja de sorprendernos, es cierto que muchas cosas sabemos sobre él, pero seguro que muchas otras te van a sorprender. ¿A qué esperas para saber algunas curiosidades y funciones del cuerpo más sabio del planeta? Ver más
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Cantidad de veces has oído hablar sobre el botox, muchas personas lo utilizan debido a sus cualidades rejuvenecedoras que te proporcionan una piel más firme y joven, entre otras. Pero realmente ¿sabes de que se trata?
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Seguramento muchas veces has escuchado hablar de los alimentos transgénicos, pero realmente ¿sabes de qué se tratan y de donde proceden?
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Como consecuencia del mayor conocimiento de la relación dieta y salud, por un lado, y, por otro, de la exagerada preocupación por la delgadez como canon de belleza y estética corporal, se ha empezado a pensar y contar en calorías, llegando a ser una verdadera obsesión para algunas personas y a una edad cada vez más temprana. Estamos ante una nueva cultura alimentaria en la que ha aumentado extraordinariamente el uso de los denominados productos “light” o ligeros.
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La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños. Entre los beneficios de la risoterapia encontramos:
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Debido a una alimentación desordenada e inadecuada suelen acumularse depositos de grasa y toxinas en nuestro colon y ello dificulta la absorción de nutrientes. Existe un elemento que es el más importante en la labor de limpiar el colon del acumulo de toxinas sólidas en él, se trata de la fibra. La fibra no es digerida por nuestro organismo y esta va a ayudar a eliminar esas toxinas y desdechos de nuestro cuerpo. Aquí encontraras 4 recomendaciones para empezar a desintoxicar tu colon:
Tags: agua, colon, estreñimiento, fibra, fruta, grasa, toxinas, verdura
Después de los desórdenes vacacionales que cometemos, sobre todo con las comidas, se hace cuesta arriba retomar nuestra vida cotidiana. Una de las cosas que nos puede ocurrir es que nos quedemos con la boca abierta cuando nos subamos a la balanza: seguramente nos sorprenderá que tenemos algunos kilos de más, bien ganados en los recientes y reparadores días de ocio. En las vacaciones, es común que abandonemos los hábitos alimentarios saludables. Ver más
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Todos estos alimentos son ricos en histamina, una sustancia que aumenta el riesgo de padecer ataques de este tipo de cefalea, según la catedrática en Nutrición y Bromatología de la Universidad de Barcelona, Carmen Vidal. Ver más
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Los efectos de la risa se traducen en energía positiva que contribuirá al buen estado físico y mental de las personas, así como al incremento de la alegría, esperanza y optimismo, motores esenciales en el despegue y desarrollo del ser humano.
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