Blog nutrición y salud

Si bien existen épocas del año que pueden ser más propensas para que aparezca la rinitis alérgica. Para reducir no sólo los episodios, sino también las molestias que la rinitis alérgica ocasiona, existe un tratamiento natural, que junto a las indicaciones médicas, puede ser de utilidad. Este remedio casero es la infusión de lavanda y manzanilla contra la rinitis.

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Tecnalia y panaderos de Otana están desarrollando variedades nuevas de pan con la vista puesta en la reducción del riesgo de desarrollar enfermedades. En concreto, han fabricado panes con omega 3 y otros ricos en fibra. La investigación va en la línea de la nueva nutrición que busca proveer de alimentos que, además de los nutrientes, contengan otros compuestos biológicamente activos que aporten un beneficio adicional para la salud.

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Llega el calor, y con él frutas tan sanas y deliciosas como las cerezas, además de ser una fruta buenísima para casi todo el mundo, posee propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias.

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El café, como muchos de los alimentos que consumimos habitualmente (el aceite de oliva, los pescados azules, los lácteos, los huevos y un largo etcétera) ha sufrido a lo largo de la historia reciente movimientos pendulares en la percepción de sus propiedades; oscilando, según las épocas, entre dañino a beneficioso según los resultados cambiantes de las publicaciones científicas. Ver más

Una rica ensalada, llena de color y repleta de minerales y vitaminas. Apta para toda la familia y muy refrescante.

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Se acerca el verano y, con él, la temida «operación bikini» que muchos intentan llevar a cabo con arriesgadas dietas o jornadas interminables en el gimnasio para conseguir lucir un cuerpo «perfecto» a la luz del sol. Precisamente en el gimnasio es donde se llevan a cabo arriesgadas (y erróneas) prácticas que pueden poner en peligro la salud.

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A la preocupación de los especialistas por la futura madre que padece anorexia se suma, lógicamente, la posible afectación de la enfermedad en el desarrollo del feto y el futuro bebé.

Pese a que la evidencia científica a este respecto es limitada, un gran estudio llevado a cabo con mujeres bulímicas, anoréxicas, con ambas patologías y con gestantes sanas, que ha visto la luz en el ‘British Journal of Psychiatric’ constata que las mujeres con bulimia tenían más posibilidad de tener antecedes de abortos y las que padecían anorexia, niños con bajo peso.

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Ahora con la llegada del buen tiempo, notas que tu piel se seca y se deshidrata. Te propongo una mascarilla muy fácil de preparar con la que lucirás una piel joven e hidratada.

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