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Una copita de vino diaria, con la comida, es para muchos un añadido necesario para su rutina. Según detallan algunos expertos, esta acción es beneficiosa para nuestro organismo.

Los antioxidantes que contiene el vino le otorgan a esta bebida alcohólica un efecto cardioprotector, ayudando a prevenir patologías cardiovasculares, debido a que aumentan los niveles de colesterol bueno y protegen a nuestras arterias.Eso sí, la palabra moderación es clave para evitar daños irreparables en nuestro afán por mantener sano nuestro corazón.

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¿Estás harta de los puntos negros o espinillas? Aquí te recomiendo un truco casero, y muy económico que te ayudará a eliminarlos. Lucirás una piel suave y joven, a que esperas, ¡¡Pruébala!! Ver más

   Que mejor con este frío que llegar a casa y tomar una infusión de té caliente. Estudios recientes han demostrado que el té, ya sea negro o verde contiene valiosos nutrientes y propiedades únicas. Su aroma es sutil y delicado,  el té igual que el café es un estimulante pues contiene cafeína, pero la cantidad de cafeína encontrada en el té es mucho menor que la contenida en cantidades iguales de café.   

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El uso de hierbas medicinales es una excelente manera de combatir los resfriados. Nada mejor que hacerlo naturalmente, y por eso mismo las plantas medicinales te harán tanto bien y te ayudarán a quitar ese molesto resfriado sin tener que recurrir a medicamentos.

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La manzana verde es rica en fibra y ayuda a la disolución del colesterol. Posee el aminoácido cisteína que se encarga de eliminar toxinas del hígado; junto con la serina que sirve para fortalecer el sistema inmunitario. Su consumo es ideal como diurético pues contribuye a la eliminación de líquidos corporales, importante en casos de obesidad. También funciona como una especie de sedante debido a que es rica en fósforo permitiendo dormir mejor.

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   La ingesta continua de alcohol está relacionada con la obesidad abdominal que, a su vez, implica mayor riesgo de mortalidad en adultos, según las conclusiones de un estudio recogido por la plataforma SINC.

   Los resultados del estudio, publicados en el ‘European Journal of Clinical Nutrition’, sugieren que el consumo de alcohol a lo largo de la vida produce adiposidad abdominal con aumento del perímetro de la cintura. Además, en los hombres, provoca obesidad general con aumento del Índice de Masa Corporal (IMC).

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     Pierre Dukan, el nutricionista responsable de la popular pero controvertida Dieta Dukan, ha sugerido que la obesidad infantil en Francia podría combatirse otorgando calificaciones más altas en los exámenes a los niños delgados.

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Esta receta de zumo de Manzana, Pera y Jengibre la podemos usar en caso de indigestión, empacho, náuseas, etc. Perfectamente la pueden usar embarazadas y niños.  Además el zumo de manzana especialmente limpia y cuida el hígado y la vesícula.

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