El kiwi puede resultar totalmente provechoso para la piel. Esto se debe a que tiene un alto contenido de vitamina C (ideal por los antioxidantes) y también de vitamina B.
Ingredientes: Un kiwi y dos cucharadas de yogur. Ver más
Tags: kiwi, mascarilla, piel grasa, yogur
Se estima que más del 3 por ciento de los niños españoles son alérgicos a alimentos como el yogur, el queso y demás derivados de la leche. Una cifra que puede llegar a doblarse entre los ‘peques’ menores de 3 años, y que, según los datos del último estudio publicado por la Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergia Pediátrica, podría reducirse sustancialmente si, en lugar de evitar dar estos productos a los niños (la terapia más habitual en estos casos), se introduce paulatinamente en su alimentación desde una edad temprana. Ver más
Tags: alergia, intolerancia, lactosa, leche
La aparición en el rostro de pequeños capilares visibles a través de la piel o de arañas vasculares en las piernas es señal de que las paredes de los pequeños vasos sanguíneos se están debilitando. Para combatirlo, vale la pena aumentar el consumo de alimentos ricos en cobre, un mineral que refuerza las paredes de los vasos sanguíneos. Los moluscos – almejas, mejillones, berberechos, etc.- un grupo de alimentos cuyo consumo aumenta en los meses de verano, pueden ser de gran ayuda al contener dosis elevadas de cobre. Otros de los alimentos con mayor cantidad de este nutriente son los frutos secos, las legumbres, las frutas y el huevo.
Tags: arañas vasculares, cobre, fragilidad capilar, moluscos
Un estudio dirigido por el Institut Català de Ciències Cardiovasculars (ICCC busca determinar cuáles son los ingredientes de la salsa de tomate que presentan esta función antioxidante y en qué cantidad tienen que estar presentes para potenciar los efectos preventivos de las enfermedades cardiovasculares.
Varios estudios científicos ya han demostrado las propiedades antioxidantes que tiene el tomate y sus beneficios para la salud. Sin embargo, lo que la mayoría no sabe es que la salsa de tomate frito es aún más antioxidante que el tomate crudo. Ver más
Tags: antioxidantes, enfermedades cardiovasculares, tomate
Ingredientes (para 4 personas):
-2 pimientos rojos grandes-2 bolas de queso mozzarella fresco-unas hojas de menta-4 cucharaditas de pistachos-sal -pimienta-
Tags: menta, mozzarella, pimientos, pistachos
Desde la Edad Media, la eufrasia se utiliza para refrescar e iluminar la mirada. Si ayer trasnochaste y no quieres que tus ojos reflejen la falta de sueño, añade a una taza y media de agua hirviendo dos cucharadas de hojas de eufrasia secas. Deja que el preparado repose 15 minutos. Filtra el líquido, ponlo en un frasco, y guárdalo en la nevera. Cuando se haya enfriado, empapa dos gasas o dos discos de algodón en el preparado y colócalos sobre los ojos. Estírate y procura relajarte 15 minutos.
Tags: eufrasia, ojos cansados
El consumo moderado de cerveza sin alcohol por parte de las mujeres en periodo de lactancia contribuye a reducir el riesgo de que el recién nacido padezca en el futuro enfermedades como la arterioesclerósis, la obesidad o el cáncer, según los resultados de un estudio preliminar presentados este martes por la pediatra de la Agencia de Salud de Valencia, la doctora María Teresa Hernández Aguilar, en el marco del VI Simposio Europeo sobre Cerveza y Salud organizado en Bruselas.
Tags: antioxidantes, bebes, cerveza, lactancia, obesidad
La detección precoz en la enfermedad del Alzheimer y cuidar los hábitos de vida saludables puede retrasar el desarrollo de la enfermedad, según señala el neurólogo del Hospital USP San Camilo, el doctor Antonio Yusta Izquierdo, con motivo del Día Mundial del Alzheimer que se celebra este miércoles.
”El avance del Alzheimer se puede ralentizar, ya que se ha visto que los factores de riesgo para esta enfermedad son los mismos que para otras patologías como los infartos o los problemas cerebrovasculares”, explica en una entrevista a Europa Press. Ver más
Tags: alzheimer
Un exceso de proteínas en la dieta y la eliminación de la fibra proveniente de las frutas y verduras tienen consecuencias “permiciosas” para nuestro organismos y producen un “efecto rebote”, según informa el endocrinólogo y nutricionista del Hospital USP San Camilo, el doctor Alejandro Domingo Gutiérrez.
El experto explica que, “las dietas milagro no existen. Regímenes como el de la alcachofa o la dieta Dukan son muy peligrosos”. Domingo afirma que este tipo de dietas en las que se pierde peso demasiado rápido tienen un “efecto rebote”, es decir, que se recuperan los kilos en el momento en que se abandonan. “Primero se adelgaza, pero después aténgase a las consecuencias”, señala el experto. Ver más
Tags: ansiedad, dieta, dieta Dukan, estrés, fibra, fruta, proteínas, verdura
Para que el cuerpo de una mujer realice sus funciones de forma correcta, es necesario que sus hormonas guarden un determinado equilibrio. Si este equilibrio no se respeta, pueden aparecer problemas. Entre los factores que pueden alterar la hormonas, hay tres que son evitables.
- Sobrepeso. El exceso de grasas en el organismo estimula la producción de estrógenos ( hormonas femeninas), aumentando el riesgo de sufrir cáncer de mama. Las mujeres obesas, además son más propensas a sufrir amenorrea (ausencia de regla).
Tags: alteraciones menstruales, cáncer de mama, cáncer de ovario, estrés, menopausia, sobrepeso, tabaco
