¿Qué alimentos producen acidez de estómago?

¿Sufres habitualmente de acidez estomacal? Puede que uno de los motivos sea que sigues unos hábitos alimentarios poco saludables que hacen que aparezca el reflujo gástrico y, por tanto, la sensación de ardor en el estómago. Es importante conocer qué alimentos producen acidez para saber cuáles pueden ser la causa de tu malestar estomacal. (más…)

6 cócteles detox para eliminar toxinas

Desde la web www.hogarmania.com os  recomiendo 6 cócteles detox con frutas y verduras como arándanos, zanahoria, pepino, remolacha o espinacas para depurar tu organismo de toxinas.

Ingredientes cóctel detox de té:

  • 200 ml de té verde
  • 1 cucharadita de miel
  • Un trozo de jengibre
  • Una rodaja de limón
  • Menta
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12 de Mayo, Día de la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatiga Crónica

Hoy, 12 de Mayo, se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica. (más…)

Beneficios de comer peras

Las peras son una fruta suave y dulce con un centro fibroso; ricas en importantes antioxidantes. ¿Quieres conocer los grandes beneficios parala salud de comer peras? (más…)

Los mejores alimentos para la piel

Con la llegada de la primavera y el cambio de armario, la piel está de nuevo en contacto con el aire libre y el sol y queremos lucirla bonita, pero también sana. Además de las cremas hidratantes y los protectores solares, la alimentación desempeña un papel muy importante en el cuidado del organismo, incluida la piel. Pero, ¿hay alimentos o ingredientes específicos para este fin? ¿Existen alimentos “buenos y malos” para la piel? ¿Cuáles son y qué efecto poseen? (más…)

Alergias respiratorias en primavera

¿Cuáles son los síntomas de alergia? Estornudos, ojos rojos y lagrimeo, congestión nasal y dificultad para respirar. Las causas que se esconden detrás de la alergia respiratoria pueden tener factor genético (en este caso tienen un 25-75% más de posibilidades de padecer alergias), exceso de higiene (para que madure el sistema inmunológico conviene que el cuerpo mantenga un contacto con gérmenes y bacterias), y por sustancias químicas (contacto con éstas y toma de medicamentos como antibióticos y antipiréticos). (más…)

8 síntomas iniciales de diabetes

Hay síntomas que pueden manifestar posibilidad de padecer diabetes. Como todas las enfermedades, la detección precoz es esencial para su control y evitar complicaciones derivadas más serias como problemas renales y cardíacos. En caso de cualquier anomalía acude al médico para hacerte una prueba de diabetes, y recuerda que conviene realizarse una analítica de sangre al año para controlar los niveles de glucosa de tu organismo y evitar la diabetes. Sobre todo, debe controlarse si se presentan factores de riesgo como sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares o haber tenido diabetes estacional durante el embarazo. Además, la prevención de la diabetes es muy importante, con dieta sana y ejercicio se puede reducir un 60% la aparición de esta enfermedad. (más…)

Los arándanos ayudan a combatir el alzhéimer

En los últimos años, distintos estudios han relacionado el consumo de arándanos con una reducción del riesgo de padecer ciertas enfermedades cardíacas e incluso de desarrollar cáncer. Según parece, esto se debería a los beneficiosos antioxidantes presentes en estos frutos. (más…)

Beneficios para la salud de la manzanilla

La manzanilla es una planta muy conocida y utilizada desde hace mucho tiempo. ¿Pero sabes en realidad cuales son sus beneficios sobre la salud? (más…)

10 mitos sobre la alimentación

¿Sabías que el pan no engorda o qué los alimentos light no adelgazan? En la siguiente infografía se muestran 10 mitos sobre la alimentación. ¿Te los vas a perder?