Consejos para evitar el mal aliento

La mitad de las personas en el mundo sufre de halitosis, una condición común y, por tanto, difícil de evaluar. Para evitarla, es necesario llevar a cabo una correcta higiene bucal, no fumar y evitar algunos alimentos, entre otras cosas. Son diversas las causas que provocan mal olor en la boca y una de ellas tiene que ver con la incapacidad para generar suficiente saliva, lo cual provoca sequedad bucal. Hoy te porongo consejos para evitar el mal aliento: (más…)

Consejos para cuidar tu vesícula

Este pequeño saco situado bajo el hígado se encarga de emulsionar las grasas y conservar limpio nuestro intestino. Mantener la vesícula en óptimas condiciones y sin cálculos es la mejor garantía de una buena digestión. (más…)

Alimentos que nos protegen del alzhéimer

Hoy en día aún no conocemos la causa que origina el alzhéimer. Las investigaciones nos dicen que está asociada a la aparición de placas seniles y a la pérdida de esa sustancia química que permite la comunicación entre las células nerviosas. Entonces ¿cómo evitar ese deterioro cerebral? Nuestros hábitos conductuales, la estimulación mental y una dieta adecuada, nos permitirán luchar frente a su aparición. (más…)

Vinagre de manzana para reducir el ácido úrico

Los amantes del vinagre de manzana aseguran que puede reducir el ácido úrico. A pesar de que no existe evidencia científica que pruebe que el vinagre de manzana puede reducir el ácido úrico, muchos entusiastas dicen que su contenido en potasio y ácido acético lo hacen una buena opción para este fin. (más…)

¿Cómo reducir el ácido úrico?

Cuando los niveles de ácido úrico en la sangre son elevados, podrían formarse cristales en las articulaciones y causar la condición conocida como gota. Niveles altos de ácido úrico también podrían causar piedras en los riñones e insuficiencia renal. (más…)

¿Cómo actuar en caso de un golpe de calor o insolación?

calorEl riesgo de sufrir una insolación o golpe de calor es algo muy a tener en cuenta especialmente en verano ante las altas temperaturas y también la humedad excesiva, que pueden producir la deshidratación del organismo. La prevención, con una buena hidratación, el uso de ropas adecuadas, caminar por la sombra, una alimentación adecuada y evitar estar en la calle en las horas de más calor, entre otras medidas, es siempre la mejor opción. (más…)

¿Cuáles son las propiedades del anís?

El anís es una planta aromática usada desde la Antigüedad como hierba medicinal, debido a sus numerosos beneficios para el organismo humano. Asimismo, también recibe el nombre de matalahúga o matalahúva y es usada como especia en la preparación de infinidad de recetas, especialmente de postres. (más…)

Jugo para depurar el páncreas

Licuado-De-Remolacha-Zanahoria-y-Manzana-En el post anterior comentamos sobre lo importante que es cuidar nuestro páncreas y recomendaciones para mantenerlo saludable. Te propongo este jugo para purificar el páncreas muy fácil de preparar, lleno de antioxidantes y con grandes benefecios para la salud de nuestro páncreas. (más…)

Cuida tu páncreas: Recomendaciones

El páncreas es un órgano al que muchas veces no se le da la importancia que se le debería dar. Esta glándula es una parte vital del sistema digestivo y está encargada de controlar los niveles de azúcar en la sangre. (más…)

Zumo de piña y jenjibre para combatir la celulitis

La celulitis es el problema estético que más afecta  a las mujeres de todo el mundo, pues se estima que un 90% de la población femenina lo padece. Se trata de una acumulación de tejido graso en una o varias áreas del cuerpo, el cual crece y se acomoda formando unos hoyuelos (piel de naranja) que se pueden notar a simple vista. (más…)