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Según un estudio realizado por el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS) con varios deportistas han llegado a la conclusión  que la cerveza puede hidratar tras haber realizado deporte y además, refuerza el sistema inmunológico. El principal ingrediente de la cerveza es el agua, cuando tomamos una cerveza el 92 por ciento de ella es agua, además contiene antioxidantes muy beneficiosos para la salud.

Es muy común que algunas personas  con una mala salud dental o  que han perdido alguna pieza dental muestren dificultad para masticar y digerir los alimentos. El no masticar bien puede generar  problemas para nuestra salud.

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La hidratación diaria es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Para un adulto sano una deshidratación del 2,8% del peso corporal por exposición al calor o tras un ejercicio fuerte, conlleva una disminución de la concentración, del rendimiento físico, de la memoria a corto plazo, un aumento del cansancio, cefaleas, así como reducción del tiempo de respuesta.

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El pescado azul se diferencia del blanco, así como de otras fuentes de proteínas como la carne, por su elevado contenido en dos nutrientes imprescindibles en la dieta de los niños: los ácidos grasos Omega 3, un tipo de grasas que favorece su desarrollo mental, y la vitamina D, un nutriente imprescindible para el correcto crecimiento de los huesos. Ver más

Ser mamá es una de las aventuras más fascinantes en la vida de una mujer, es una etapa llena de cambios, en la que tiene lugar el crecimiento del bebé. Un embarazo dura unas 40 semanas, contando desde el primer día después de la última menstruación, parece mucho, pero si lo comparamos con algunos animales mamiféros como el elefante, no es nada, su embarazo puede llegar a durar ¡22 meses!.

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En crema, en puré, salteados…los guisantes son un alimento muy versátil en la cocina. Hasta la Edad Media, se creía que estaban dotados de poderes mágicos y eran capaces de eliminar los malos espíritus. Aunque no llegan a tanto, concentran en su interior interesantes propiedades para la salud y la belleza.

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El titular sorprende. ¿Qué relación puede haber entre lo que hacemos con las manos y los complejos procesos del cerebro? Pues la idea de que apretar los puños puede ayudar a fortalecer la memoria tiene base científica.

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El té verdees un auténtico elixir de la mortalidad . Es sorprendente que una bebida tan barata y fácil de preparar tenga esta extraordinaria capacidad para proteger el corazón y el cerebro. Además si añades zumo de lima  potenciarás las absorción de sus principales principios activos. Ver más

Esta popular planta, que también recibe el nombre de reina de los prados, se utiliza en numerosos preparados herbales debido a su triple acción diurética, antiinflamatoria y analgésica. Ver más

Los niños necesitan proteínas, un componente esencial en su proceso de crecimiento al intervenir en la creación de tejidos nuevos. Son necesarias, pero hay que saber escoger las mejores fuentes. Ver más