¿Cuáles son los síntomas de las intolerancias alimentarias?

Las intolerancias alimentarias se han convertido en un problema de salud frecuente para muchas personas, que deben limitar la ingesta de ciertos alimentos con el fin de garantizar su bienestar gastrointestinal. Comúnmente confundidas con las alergias alimentarias, entre ambos padecimientos existen importantes diferencias que debemos identificar con el fin de garantizar al máximo nuestra salud. (más…)

Remedios naturales para combatir el dolor de cervicales

dolor-cervicalEl dolor cervical es una dolencia que que se presenta en la parte posterior o en la zona lateral del cuello, que puede ser causado por distintos factores: estrés, malas posturas, lesiones, etc. Sea cual sea la causa, el dolor de cervicales se trata de un problema que afecta a una gran parte de la población y genera muchas molestias. Es muy importante saber cómo prevenir y aliviar el dolor de cervicales, pero en caso de que ya lo sufras, también te resultará muy útil conocer cómo combatir el dolor de cervicales con remedios naturales. (más…)

El mercurio de los mariscos aumenta el riesgo de enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes se caracterizan por convertir a nuestro sistema inmunitario en el propio agresor del organismo ya que este ataca las células en lugar de protegerlas contra virus o bacterias. Ahora, un nuevo estudio desarrollado por la Universidad de Michigan (EE.UU.) afirma que la exposición al mercurio a través del marisco (incluso en niveles bajos considerados seguros) es uno de los mayores factores de riesgo para las mujeres en edad reproductiva. (más…)

Peeling facial con aspirina

La aspirina es uno de los analgésicos de venta libre más populares del mundo, utilizado a menudo para tratar dolencias comunes como el dolor de cabeza. Lo que muchas mujeres no saben aún es que este ingrediente aporta muchos beneficios para la piel, ya que tiene la capacidad de restaurarla y disminuir muchas de las alteraciones cutáneas. (más…)

Alimentos que regulan los niveles de azúcar naturalmente

Existen alimentos que tienen la propiedad de regular los niveles de glucosa en sangre. En este artículo te explicamos los secretos de estos alimentos milagrosos y de qué manera puedes consumirlos para beneficiarte de sus increíbles propiedades medicinales. (más…)

Jugo de zanahoria y espinaca para controlar la hipertensión

Las propiedades que se concentran en este licuado combaten de manera efectiva la retención de líquidos que influye en la hipertensión y el daño renal. (más…)

¿Es más sano tomar los cacahuetes con o sin piel?

Según un estudio estadounidense que publica la revista Journal of Food Science en su última edición, para aprovechar su máxima capacidad antioxidante y sus propiedades nutritivas es mejor tomar los cacahuetes con piel. (más…)

Consejos para evitar el mal aliento

La mitad de las personas en el mundo sufre de halitosis, una condición común y, por tanto, difícil de evaluar. Para evitarla, es necesario llevar a cabo una correcta higiene bucal, no fumar y evitar algunos alimentos, entre otras cosas. Son diversas las causas que provocan mal olor en la boca y una de ellas tiene que ver con la incapacidad para generar suficiente saliva, lo cual provoca sequedad bucal. Hoy te porongo consejos para evitar el mal aliento: (más…)

Consejos para cuidar tu vesícula

Este pequeño saco situado bajo el hígado se encarga de emulsionar las grasas y conservar limpio nuestro intestino. Mantener la vesícula en óptimas condiciones y sin cálculos es la mejor garantía de una buena digestión. (más…)

Alimentos que nos protegen del alzhéimer

Hoy en día aún no conocemos la causa que origina el alzhéimer. Las investigaciones nos dicen que está asociada a la aparición de placas seniles y a la pérdida de esa sustancia química que permite la comunicación entre las células nerviosas. Entonces ¿cómo evitar ese deterioro cerebral? Nuestros hábitos conductuales, la estimulación mental y una dieta adecuada, nos permitirán luchar frente a su aparición. (más…)